Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
 


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.beon.ru, пока оно свободно

Дневник > пресс- 2 подхода по 20 разприседани...  20 февраля 2013 г. 13:07:29


пресс- 2 подхода по 20 разприседани...

знать 20 февраля 2013 г. 13:07:29
пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 раз
обруч в течении 5 мин
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Каждое утро, ежедневно.Приседания- ... 27 августа 2012 г. FunyBuny
Как похудеть: • Попа = 50 приседани... 13 февраля 2012 г. Аnёka
Как похудеть:• Попа = 50 приседаний... 15 февраля 2012 г. Zero . .
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Дневник > пресс- 2 подхода по 20 разприседани...  20 февраля 2013 г. 13:07:29

читай на форуме:
М.
#.
просмотр запрещён в моей стране.
пройди тесты:
какая ты дура
Точный тест о тебе и о твоём характере
Добро пожаловать или коноховцы, вы чё в...
читай в дневниках:
Вообще пишите хоть что про ваниль и...
Тест: Какая она - твоя душа? http:/...
Всем привет)

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх